バービーの体型変化を語るうえで、もう一つ見逃せないのが、ハワイでの結婚式に向けて取り組んだボディメイクだ。
2023年12月にハワイで結婚式を挙げたバービーは、理想のウエディングドレスを着るために約2カ月間のダイエットに挑戦。その成果が2024年1月に本人のYouTubeやInstagramを通じて紹介された。
2カ月間で達成した驚きのサイズ変化2024年1月14日付のねとらぼによると、バービーは結婚式に向けて19〜20号だったドレスサイズを16号にすることを目標に設定。マーメイドラインのドレスを美しく着こなすため、ウエストのくびれを意識したボディメイクを進めた。
最終的に公開された結果は次のとおりだ。
結婚式前の約2カ月間の変化
体重−6.5kg
ウエスト−11.5cm
ヒップ−3.2cm
腰のくびれ−10cm
ドレスサイズ
19〜20号 → 16号
出典：2024年1月14日付・ねとらぼの報道。本人の動画で紹介された結果。
特に目を引くのは、体重だけでなくウエストが11.5cm減った点だ。バービーが目指していたのは、単純に体重を落とすことではなく、マーメイドラインのドレスに合う曲線的なシルエットだった。
腰のくびれについては78cmを目標としていたものの、最終的にはわずかに届かなかった。それでも当初目標としていた16号のドレスを着ることができ、本人は目標達成を報告している。
実際に取り組んだ食事と運動このときの方法は、21kg減量したスパイスカレーダイエットとは異なる。
ねとらぼの記事では、野菜や魚介類を中心にした食事、炭水化物を控えめにする工夫、朝のプロテインとスムージーを組み合わせたドリンクなどが紹介されている。トレーナーの指導を受けながら食事と運動に取り組んだことも特徴だ。
食べ物の誘惑に負ける場面もあったとされるが、約2カ月間の取り組みでドレスのサイズダウンを実現した。
この記録から分かるのは、バービーが一つのダイエット方法だけにこだわっていないことだ。過去の21kg減量では好みのカレーを活用し、結婚式前には明確な衣装の目標に合わせて食事とトレーニングを組み合わせていた。
【2026年最新】バービーは現在も痩せたまま？最新の活動と体型を検証
2026年11月現在、バービーは42歳。所属事務所ワタナベエンターテインメントの公式プロフィールでは、1984年1月26日生まれ、身長159cmと紹介されている。
ただし、公式プロフィールに最新体重は掲載されていない。21kg減量後の体重や、2024年の結婚式ダイエット後に何kgを維持しているかについても、新たな数値は公表されていない。
2026年11月の最新写真から分かること2026年11月1日には、TBS NEWS DIGがバービーのInstagram投稿を取り上げた。虎柄のフリースセットアップを着用した私服姿や、娘、愛犬との日常が紹介されている。
また、10月には親子でヒョウ柄のコーディネートを楽しむ姿や、北海道の実家で母親と娘との3世代ショットも公開された。
これらの写真から確認できるのは、現在もファッションを楽しみ、自分らしいスタイルを発信していることだ。衣服のシルエットや撮影角度によって見え方は変わるため、写真だけで過去の21kg減量後の体重を推定することはできない。
結婚・出産後も芸能活動を継続バービーは2021年4月に一般男性との結婚を発表。2024年8月には第1子となる女児を出産した。
2026年もTBSラジオ『バービーとおしんり研究所』などで活動を続けており、11月4日にも同番組への出演が報じられている。
2026年9月にはTBS系『週刊さんまとマツコ』に出演し、夫との家事・育児の担当制についても語った。仕事と家庭の両立を続ける現在の姿が伝わってくる。
こうした近況は、過去のダイエット企画とは異なる現在のライフステージを示している。2026年のバービーを理解する際には、減量時の写真だけではなく、仕事やファッション、生活の変化も含めて見る必要がある。
【プロの結論】バービーのダイエットから分かる成功のポイントと誤解
バービーの減量歴を時系列で整理すると、21kg減量という大きな数字だけに注目するよりも、本人がその時々の目的に応じて方法を変えてきた点に注目したい。
誤解1：スパイスカレーを食べれば21kg痩せる？これは正確ではない。
バービーが21kg減量した経験を持つことと、誰でも同じ食事をすれば21kg減ることは別問題だ。体重変化には、食事量、活動量、体質、年齢、生活環境など複数の要素が関係する。
厚生労働省の情報でも、肥満の予防や改善には食事と身体活動のバランスが重要とされている。スパイスは料理の味や香りを豊かにする食材であり、減量を保証する特別な薬ではない。
誤解2：21kg減量した後はずっと同じ体重？これも確認されていない。
2019年のねとらぼの記事では、バービー本人が過去10年間の体重変化を写真で公開したことが紹介されている。2011年の大幅な減量後にも体重が変動し、リバウンドを経験したことが報じられた。
つまり、21kg減量は一度の大きな成功体験であり、その数字がその後も永久に維持されたことを意味しない。
誤解3：2024年の6.5kg減は21kg減の続き？違う。2011年ごろのカレーダイエットと、結婚式に向けた約2カ月間のボディメイクは別の時期に実施されたものだ。
2024年の取り組みは、マーメイドラインのドレスを着るという具体的な目的があった。体重だけでなく、ウエストやヒップのサイズを目標にしていたことが大きな違いだ。
バービー式の考え方が参考になる人・注意したい人| 条件 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| スパイス料理が好き | 参考にしやすい | 好きな食材を食生活に組み込める |
| 食事量を見直したい | 参考にしやすい | 腹八分目という考え方を応用できる |
| 特定の食材だけで痩せたい | おすすめしにくい | 栄養バランスが偏る可能性がある |
| 短期間で大幅に減量したい | 慎重に | 無理な制限は健康面のリスクがある |
| 辛い食べ物が苦手 | 無理は不要 | スパイスカレーにこだわる必要はない |
減量を始めるなら、まずは自分の体格や健康状態に合った目標を設定し、食事・運動・睡眠を含めた生活習慣を見直すことが基本になる。体重管理に不安がある場合や持病がある場合は、医師や管理栄養士に相談したい。
バービーの経験から得られる最大のヒントは、流行の方法をそのまま真似することではなく、自分が続けられる方法を見つけることだ。
【よくある質問】バービーが痩せた理由に関するFAQ
Q1：フォーリンラブのバービーは本当に21kg痩せたの？
A1：本当です。2015年の『anan』のインタビューで、本人が27歳のころにインドカレーを毎日食べ、約3カ月で21kg減量した経験を明かしています。2025年の『櫻井・有吉THE夜会』でも改めて紹介されました。
Q2：バービーが痩せた理由はスパイスカレー？
A2：朝食にスパイスカレーを取り入れ、昼食と夕食は腹八分目を意識する食生活が紹介されています。ただし、スパイスだけが減量の原因だったと医学的に証明されているわけではありません。
Q3：2024年の結婚式ダイエットでは何kg痩せた？
A3：約2カ月間で6.5kg減量しました。ウエストは11.5cm、ヒップは3.2cm減り、ドレスサイズも19〜20号から16号になりました。
Q4：2016年にもバービーは痩せたの？
A4：はい。2016年の「やせるおかず」体験企画では、21日間で体重6.5kg、お腹まわり15cm減という結果が出版情報で紹介されています。2024年の結婚式ダイエットとは別の企画です。
Q5：バービーは2026年現在も21kg減量後の体型を維持している？
A5：2026年11月現在、最新の体重や21kg減量後の維持数値は公表されていません。最近のInstagram投稿などから現在のファッションや近況は確認できますが、正確な体重の変化までは判断できません。
Q6：バービーのスパイスカレーダイエットは誰でもできる？
A6：スパイス料理が好きな人なら、日々の食事の工夫として取り入れることはできます。ただし、カレーの量や具材、油、ご飯の量にも注意が必要です。香辛料が苦手な人が無理に実践する必要はありません。
フォーリンラブのバービーが痩せたという話は、本人のインタビューやテレビ出演、YouTubeで紹介された実績に裏付けられている。
特に大きな転機となったのは、27歳ごろに取り組んだ朝カレーを中心とする食生活での約3カ月間・21kgの減量だ。
その後も2016年の作り置きおかず企画や、2024年の結婚式に向けたボディメイクなど、目的に応じた減量に挑戦してきた。2024年には約2カ月で6.5kg減、ウエスト11.5cm減という結果も残している。
2025年の『櫻井・有吉THE夜会』で再び話題になったスパイスカレーも、単なるダイエット食ではなく、バービーが長く楽しんできた食文化の一部だ。
2026年11月現在、最新の体重や21kg減量後の維持状況は公表されていない。しかし、芸能活動やファッションを楽しむ姿は現在も発信されている。
バービーのダイエット歴から見えてくるのは、痩せることだけを目的にするのではなく、自分の好きな食べ物やライフスタイルを大切にしながら、目標に合わせて方法を変えていく姿勢だ。数字だけでは測れない、自分らしい体型との付き合い方も、彼女の発信が注目される理由の一つだろう。
